健身教练选择指南

​​哎你说现在健身房遍地开花，为啥还有那么多人练不出效果？​​上周老王在撸铁区又双叒叕闪了腰，我算是看明白了——选教练这事儿啊，就跟找对象似的，光看肌肉可不行！今天就跟你唠唠我这三年换了五个教练的血泪经验，保准让你少走弯路。​​一、教练的隐藏技能你摸透了吗​​刚进健身房那会儿，我也觉得教练就是教动作的。...