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重阳登高，必须爬山吗，古人避灾与现代健身全解析
哎老铁！说到重阳节你第一反应是啥？是不是满脑子都是大爷大妈吭哧吭哧爬山的画面？先别急着下单登山杖，今儿就带你扒一扒这个传了2000多年的老习俗——重阳登高真就非得爬山吗？咱们先来看组刺激数据：根据《荆楚岁时记》记载，明朝南京人爬城墙过重阳的占七成，真正爬山的才三成。惊不惊喜？意不意外？一、登高避灾的祖...
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